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Coaching für Promovierende - Unterstützung auf dem Weg zur Dissertation

Die Promotion ist eine intensive Qualifikationsphase – sie erfordert nicht nur wissenschaftliche Exzellenz, sondern auch Selbstorganisation, Durchhaltevermögen und die Fähigkeit, mit Unsicherheiten umzugehen. Genau hier setzt Coaching an.

Was ist Coaching?
Coaching ist eine professionelle Begleitung, die Promovierende dabei unterstützt, ihre individuellen Herausforderungen zu meistern und ihre persönlichen Ressourcen gezielt zu nutzen. Es handelt sich um einen strukturierten, lösungsorientierten Prozess, der von Dr. Gina Möller als zertifizierter Coach begleitet wird: In Gesprächen reflektierst du deine aktuelle Situation, klärst deine Ziele und entwickelst konkrete Strategien, um deine Promotion selbstbestimmt und erfolgreich zu gestalten. Dabei gibt die Coach keine direkten Lösungen vor, sondern stellt gezielte Fragen, hilft, blinde Flecken aufzudecken, und unterstützt dich dabei, deine eigenen Antworten zu finden.

Wie kann Coaching in der Promotionsphase helfen?
Typische Themen, bei denen Coaching in der Promotionszeit unterstützt, sind:

• Motivation und Selbstmanagement: Wie bleibe ich auch in schwierigen Phasen motiviert? Wie setze ich mir realistische Ziele und strukturiere meine Arbeitsprozesse effizient?
• Schreibblockaden und Perfektionismus überwinden: Wie finde ich meinen Schreibfluss und lerne, mit hohen eigenen Ansprüchen produktiv umzugehen?
• Umgang mit Feedback und Selbstzweifeln: Wie entwickle ich eine konstruktive Haltung gegenüber Kritik und baue Selbstvertrauen auf?
• Karriereplanung: Wie kann ich die Promotionszeit strategisch nutzen, um meinen nächsten Karriereschritt – innerhalb oder außerhalb der Wissenschaft – vorzubereiten?

Coaching bietet dir einen geschützten Raum für Reflexion und Orientierung. Es hilft dir, Herausforderungen gezielt anzugehen und mit mehr Klarheit und Selbstbewusstsein durch die Promotionszeit zu gehen.

Wer mehr über Coaching-Angebote erfahren möchte, kann sich jederzeit an philGRAD wenden.

Dr. Gina Möller ist zertifizierte Coach (DBCA) und arbeitet seit mehr als 5 Jahren mit Menschen im Bereich der persönlichen Entwicklung.